אומנויות לחימה והילדים שלנו 

כמטפל, וכאב לילד קטן המתרגל (כמוני) אמנות לחימה מסורתית, פונים אליי לא פעם הורים בשאלות כמו: "מה כל כך טוב באמנויות לחימה?" "למה אומרים לי כל הזמן שזה טוב לילדים?" ובעיקר: "איך זה עוזר למניעת אלימות עם כל הזמן ....הולכים שם מכות?!"

שאלות שכאלה נובעות לא פעם מחוסר הבנה או פשוט מהנחות שווא ופחדים לא מבוססים. מאחר שאני מאמין כי תרגול אמנויות לחימה חיוני ביותר להתפתחותם של ילדים מצאתי לנכון לכתוב את השורות הבאות. אני מקווה שבסופו תבינו מדוע בחברה כשלנו המאפשרת אלימות בין בני נוער וילדים מחד, והמותירה רבים מהם ללא פעילות גופנית בריאה כדרך לגיטימית לפורקן מתחים מגיסא - תרגול אומנויות לחימה הוא פיתרון אידיאלי !

 תרגול מתמיד של אמנויות לחימה כמו ג'ודו, קפוארה, MMA, קראטה וכו' מועיל ביותר להיבטים הבאים:

• פיתוח מאוזן של הכושר הגופני, החוסן, הגמישות והקואורדינציה. הדבר חשוב במיוחד בשנים בהן הילד מתעצב, ותורם להמשך חייו הבוגרים כאדם בריא, חיוני ומודע.
• פיתוח הביטחון, המשמעת והדימוי העצמי; יצירת כישורים חברתיים והבנת מבנים חברתיים על משמעותיהם המרובות (יחסי מורה תלמיד; יחסי תלמיד זוטר מול תלמיד בכיר ולהיפך; וכו')
• הפנמת ערכים של כבוד - כבוד לעצמי ולזולת, כבוד לבכיר ממני ולזוטר ממני.
• פיתוח גישה ריאלית לניצחון והפסד, רכישת היכולת להתמודד עם קושי, אי נוחות ואי הצלחה במסגרת תומכת ומכוונת
• קבלת כלים מעשיים להגנה עצמית, תחום שהופך לצערנו הכרחי יותר ויותר בישראל של שנות האלפיים

תרגול אמנות לחימה - כשהוא מתבצע על ידי מדריך מיומן וקשוב - מסייע לילד לתעל דחפים אלימים באופן מבוקר התורם לאישיות מאוזנת וסובלנית יותר. תרגולי קרבות האימון לא נועדו ללבות יצרים אלימים אלא ליטול מהם את העוקץ ולהמיר אותם לפעילות גופנית ונפשית בריאה וממריצה. אומני הלחימה הנודעים ביותר הם אנשים נחמדים, צנועים, חייכנים ושוחרי שלום, כמו אריק זאבי למשל!

ילדים הסובלים מהפרעות בוויסות הרגשי, וילדים הלוקים בהפרעות קשב וריכוז עשויים להסתייע רבות בתרגול אמנויות לחימה! עבורם יכול התרגול השיטתי להיחשב כתרפיה של ממש.

דברי סיכום: ערוצי הטבע מלאים בסרטים המתארים את התנהגותם של גורים ובעלי חיים צעירים. כמעט כולם עסוקים רוב הזמן בקרבות משחק: הם נושכים אחד לשני את הזנב, רודפים זה אחרי זה ומתגלגלים בעשב או בשלג. תוך כדי כך הם מגלים את גופם, לומדים את כוחם ומתווים את ההיררכיה החברתית ביניהם. אני מאמין שמה שטוב לגורי הנמרים טוב גם לנמר או הנמרה הפרטיים שלכם! הנה לכם נקודה למחשבה...